Aktuelles '24

Krabbelgruppe mit Miriam Morgenstern

Bauchmassage

für Schwangere bis zur 39 Woche

~ ~ Die angenehmen fließende und ausstreichenden Bewegung in einer entlastenden Position geben Körper, Geist und Seele innere Ruhe und Entspannung ~~

Schenken Sie sich und ihrem Nachwuchs eine Stunde eine wohlfühl Massage

Special Price 60, - €

Terminvereinbarung 

bei Jennifer Klemme

www.be-held.de

Jeden Montag Abend um 18 Uhr 

Dinah Arosa Marker – Ashtanga Yoga

Da@sing-and-heal.de und Per Festnetz 08841 90543

https://sing-and-heal.de

Jeden Dienstag Morgen um 8.30 Uhr 

und Mitwoch um 18.30 Uhr

Helena Herkert – Hatha Yoga

Tel: 0174 44 66 688

Body Bliss mit Barbara von den Driesch :

Kräftigung und Erleben des "Kraftzentrum Mitte"

im Kurs und in Einzelarbeit

Ein gesunder Rücken fängt schon bei den Füßen an, nur wenn das Fundament ausbalanciert und eine flexible Stärke aufweist, kann sich dies weiter durch den Körper über Faszienketten und Muskeln fortsetzen: Spiralig, an den geraden Muskeln und auf den Seiten, weiter über die Beinmuskulatur zu Beckenboden, Rücken- und Bauchmuskulatur und zum Zwerchfell, bis hoch zum Kopf.

Dafür ist eine starke und flexible Mitte, erforderlich.

In diesem Training erleben wir das Zusammenspiel dieser Muskeln mit Spass und Freude!

Jeden Montag von 9.30 Uhr bis 11.00   in einer persönlichen Gruppe mit 4 Teilnehmern mit individueller professioneller Betreuung. Kosten für 8 x Euro 160,-- .

Einzeltraining mit fundierter Anatomieerläuterung nach Vereinbarung Euro 100 für 90 Minuten.

Be Held Johannisstr. 7, Murnau. Anmeldung bitte unter 0173-6888846

Bitte eigene Yogamatte und Decke mitbringen.

Kursleitung: Barbara von den Driesch, ganzheitliche Bewegungstrainerin www.wohlfühlräume.info