Aktuelles '22

Bauchtanz mit Alexandra 

Bauchtanz mit Skandra :

Body Bliss mit Barbara von den Driesch :

Kräftigung und Erleben des "Kraftzentrum Mitte"

im Kurs und in Einzelarbeit

Ein gesunder Rücken fängt schon bei den Füßen an, nur wenn das Fundament ausbalanciert und eine flexible Stärke aufweist, kann sich dies weiter durch den Körper über Faszienketten und Muskeln fortsetzen: Spiralig, an den geraden Muskeln und auf den Seiten, weiter über die Beinmuskulatur zu Beckenboden, Rücken- und Bauchmuskulatur und zum Zwerchfell, bis hoch zum Kopf.

Dafür ist eine starke und flexible Mitte, erforderlich.

In diesem Training erleben wir das Zusammenspiel dieser Muskeln mit Spass und Freude!

von 9.30 bis 11.00 in einer persönlichen Gruppe mit 4 Teilnehmern mit individueller professioneller Betreuung. Kosten für 8 x Euro 160,-- .

Einzeltraining mit fundierter Anatomieerläuterung nach Vereinbarung Euro 100 für 90 Minuten.

Be Held Johannisstr. 7, Murnau. Anmeldung bitte unter 0173-6888846

Bitte eigene Yogamatte und Decke mitbringen.

Kursleitung: Barbara von den Driesch, ganzheitliche Bewegungstrainerin www.wohlfühlräume.info

FamilienAufstellung nach Franz Rupert mit Ronja Thomas